Audrey, en grande foodie, a décidé de chercher des idées de collations saines et savoureuses pour changer des desserts peu nourrissant et très souvent plein de sucre.
Pour vous aider à vous évader dans d’autres univers, Nadines vous partage des idées lectures en vous présentant ses coups de cœurs littéraires ainsi que ceux de ses collègues cheerleaders!
Josia partage une habitude qu’elle a intégré à son quotidien dans les dernières années et qui est d’autant plus importante dans la situation actuelle : manger des légumes
En tant que qu’enseignante en école élémentaire, Alexandra connais l’importance de garder les enfants occupés en ces temps de confinement. Voilà 5 idées d’activités à faire avec eux !
En cette période de confinement, c’est tout à fait normal d’avoir des petits moments d’anxiété et de stress. Andrée-Anne partage les idées qui l’aident à rester zen le plus possible malgré ...
Ennuyé de regarder des films et des séries toute la journée et de trouver le temps long ? Alex-Andréa a trouvé 5 idées de choses à faire en intérieur !
Vous vous demandez ce que font vos cheerleaders en ce moment ? Annie vous explique l’organisation de l’équipe de cheerleaders pour poursuivre leurs activités pendant ces temps ...
Claudia partage sa recette de déjeuner préférée : le bol-smoothie, rempli de fruits et de vitamines.
Un bon repas nourrissant en début de journée pour vous encourager à bien affronter les tâches ...